Cum să stabilești limite sănătoase într-o relație de cuplu: „Fiecare este responsabil de propriile alegeri”

O relație de cuplu poate fi una plină de provocări, mai ales atunci când nu există limite clar definite sau când acestea nu sunt respectate de ambele părți. Psihologul Cristina Ionescu a explicat într-un interviu că stabilirea unor limite sănătoase este esențială pentru a construi o relație echilibrată și armonioasă. Ea a subliniat că limitele sunt, în esență, un mecanism de protecție și organizare în relații, similar cu semnele de circulație sau gardurile care delimitează un teritoriu.

„Limitele pe care le întâlnim în mediul nostru înconjurător, de exemplu, gardurile, șanțurile, indicatoarele de pe stradă, toate au rolul de a ne organiza, de a ne face să ne simțim mai în siguranță și de a fi mai clar unde ne aflăm, de a ne ghida, da, de a ne proteja. Ei bine, același motiv îl avem și atunci când introducem limite în relații. Ca să ne fie bine, atât nouă, cât și partenerului sau parteneriei, cât și relației”, a spus psihologul.

Potrivit Cristinei Ionescu, limitele într-o relație nu sunt stabilite din prima zi, ci se dezvoltă pe măsură ce relația progresează. La început, cuplul se află adesea într-o perioadă de îndrăgostire, unde există o legătură puternică și senzația că partenerii sunt aproape identici. Însă, pe măsură ce timpul trece, încep să apară diferențele și nevoile individuale devin mai evidente. „Este un proces natural și face parte din conștientizarea propriei identități și a propriilor dorințe și necesități”, a adăugat psihologul.

Este important de subliniat că fiecare persoană într-o relație este responsabilă pentru propriile alegeri și acțiuni. Respectarea limitelor nu doar că ajută la protejarea echilibrului în cuplu, dar și contribuie la dezvoltarea unei relații sănătoase și durabile.