Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani

Ion Iliescu, fostul președinte al României, la vârsta de 94 de ani, impresionează cu starea sa de sănătate, alimentată de un regim zilnic strict. Nutriționistul Ion Pop Blaga a dezvăluit că secretul longevității sale constă într-o dietă asistată biochimic, care pune accentul pe disocierea alimentelor.

Potrivit specialistului, acest regim disociat, care presupune consumul separat al proteinelor, glucidelor și lipidelor, contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate și poate chiar să reducă necesitatea de medicamente pentru cei care îl urmează. "Nu văd o altă alimentație decât cea asistată biochimic, prin care proteinele, glucidele și lipidele se consumă separat, nu împreună, care să pună pe picioare un om cu afecțiuni cardiace majore, într-un timp atât de scurt," a explicat nutriționistul.

În ceea ce privește preferințele sale culinare, se pare că mușchiulețul proaspăt de vită este mâncarea favorită a fostului președinte. Reteta favorită a lui Iliescu include 200 de grame de mușchi, două grame de piper verde boabe, zeamă de vită și câteva linguri de ulei de măsline. Se recomandă să se prăjească carnea cât mai puțin, pentru a menține suculența și savoarea specifică.

Deși a ieșit din viața publică și petrece mai mult timp acasă, Iliescu este încă activ și informat cu privire la evenimentele din jur. El a menționat că, deși nu mai are aceeași energie ca în tinerețe, se simte destul de bine, chiar dacă se deplasează cu ajutorul unui cadru. "Sunt destul de bine. Umblăm cu sprijin, nu prea ieșim pe afară. Avem un cadru cu care ne deplasăm. Sigur, nu mai avem 23 de ani, ci 93, e o diferență," a declarat fostul președinte despre starea sa de sănătate.