Alergătorii de elită trăiesc mai mult, au descoperit oamenii de știință

Un recent studiu, condus de o echipă de cercetători din Canada și Australia, a sugerat că alergătorii profesioniști ar putea trăi mai mult decât populația generală, contrar opiniei că exercițiul fizic extrem ar putea avea efecte negative asupra sănătății. Potrivit acestui studiu, alergătorii de performanță au avut o speranță de viață cu aproape 5 ani mai mare decât cea a persoanelor obișnuite.

Studiul, care a analizat datele de sănătate publică ale primei sute de persoane, vine în contradicție cu preocupările că activitatea fizică excesivă ar putea suprasolicita inima și ar putea crește riscul de deces prematur. Cu toate acestea, cercetătorii sugerează că unii sportivi experimentați ar putea să aibă beneficii semnificative pentru sănătate și longevitate.

Potrivit cardiologului Stephen Foulkes de la Universitatea din Alberta și colegilor săi, această descoperire nu este singulară. Studii anterioare asupra cicliștilor care participă la Turul Franței sau a atleților olimpici au arătat și ei o durată de viață mai mare decât media.

Un aspect important al acestui studiu este că nu toate beneficiile observate la sportivii profesioniști pot fi atribuite exclusiv stilului lor de viață activ. Este posibil ca aceștia să aibă, într-adevăr, gene favorabile care să contribuie la longevitatea lor.

Deși există preocupări cu privire la impactul stresului fizic intens asupra inimii, rezultatele acestui studiu sugerează că practicarea exercițiilor fizice intense și regulate ar putea fi asociată cu o scădere a riscului de mortalitate cardiovasculară și legată de cancer.

În concluzie, acest studiu oferă o perspectivă interesantă asupra beneficiilor pe termen lung ale exercițiilor fizice intense și demonstrează că unii sportivi profesioniști pot trăi mai mult decât media datorită unui stil de viață activ și unei predispoziții genetice favorabile.